비타민 C (아스코르브산)
비타민 C (아스코르브산)효능항산화 작용: 비타민 C는 강력한 항산화제로, 세포를 자유 라디칼로부터 보호하고 산화 스트레스를 줄이며, 노화를 지연시킵니다.면역력 강화: 비타민 C는 면역 체계를 강화하여 감염과 질병에 대한 저항력을 높입니다.콜라겐 합성: 콜라겐 합성에 필수적이며, 피부, 연골, 뼈, 혈관의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.피부 건강: 피부 세포의 재생을 촉진하고, 피부 염증을 줄여 건강한 피부를 유지하는 데 기여합니다.철분 흡수 촉진: 비타민 C는 식물성 철분의 흡수를 돕고, 빈혈 예방에 기여합니다.심혈관 건강: 혈관을 강화하고, 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.뇌 기능 향상: 비타민 C는 신경 전달 물질의 합성에 관여하여, 뇌 기능을 지원하고 인지 ..
2024. 8. 12.
